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流感來臨,預防攻略
欄目:幼兒園咨詢 發布時間:2019-12-30
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進入冬季后,多地已經進入流感高發期,甚至有個別學校已經停課。流感與普通感冒不一樣,是由流感病毒引起的呼吸道傳染病,也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病,極易發生大范圍流行。

流感主要經呼吸道飛沫傳播,其臨床特點為急起高熱、持續高燒,顯著的頭痛、乏力、全身肌肉酸痛、乏力,特別焉、沒精神等癥狀,而呼吸道癥狀輕微。

全人群對流感普遍易感,

小于5歲的兒童更是高危人群,需要家長小心預防。


流感的有效預防


    目前來說,接種流感疫苗是預防流感最有效的方法。

    接種疫苗后2-4周后即開始起保護作用,6-8個月后保護力度逐漸下降,流感疫苗的保護作用一般只維持6-12個月。而且由于流感病毒的變異性,所以疫苗要每年接種才能獲得有效保護。

   建議各位家長,家有5歲(含)以下孩子的家庭,家人及護理人員都應該接種疫苗,這樣在家庭里能形成一個對孩子的保護屏障。


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流感如何預防?



01

人多場所要避免

? 流感爆發,應該盡量避免去人群密集、不通風的場所,而且需要視情況在人多的公共場所佩戴好口罩等防護措施。

? 如果覺得自己有疑似流感的癥狀,請盡量減少外出,一旦發現發燒、渾身乏力等前面提到的癥狀,要及時去醫院接受治療。




02

可服用抗流感藥物

藥物預防不能代替疫苗接種,只能作為沒有接種疫苗或接種疫苗后尚未獲得免疫力的臨時預防措施,療程一般為1-2周,遵醫囑。


03

及時補充營養




可以讓寶寶多吃一些有營養價值高的食物,比如瘦肉,禽蛋,牛奶等加強孩子的營養價值。避免營養不良導致身體虛弱,導致病毒侵襲,所以寶寶的身體狀況還是很重要的,除此之外固定飲食習慣也有其重要。




04

生活細節要注意




? 勤洗手,使用肥皂或洗手液,雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應立即洗手

? 打噴嚏或咳嗽時掩住口鼻,避免飛沫感染他人。

? 流感家屬在家或外出時要佩戴口罩,以免傳染給他人。

? 均衡飲食,適量運動,充足休息,避免過度疲勞。

? 注意開窗通風,保持室內空氣新鮮。



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